Durée recommandée :

6 à 8 séances (adaptable)

Format :

individuel (coaching), possible en atelier collectif

Public cible :

Adultes en transition, salariés, indépendants, cadres en quête de sens

Prérequis :

Aucun prérequis nécessaire

Objectif

Et si votre vie professionnelle avait plus de sens ? Grâce à un accompagnement autour de l’Ikigaï, notre coach vous aide à (re)découvrir ce qui vous anime profondément, ce pour quoi vous êtes fait, et à construire un projet aligné, motivant et durable.

Compétences visées

• Apprendre à mieux se connaître (valeurs, forces, besoins, motivations)
• Identifier ses aspirations profondes et ce qui fait sens
• Clarifier ses pistes de voie professionnelle ou personnelle
• Reprendre confiance en soi et en ses capacités de choix

Programme

Ce programme est adaptable selon les besoins spécifiques (leadership, gestion du changement, communication, posture de dirigeant, etc.).

Phase 1 – Clarifier sa quête de sens (Séance 1)

• Exploration de la situation actuelle, attentes et blocages
• Identifier les signaux de perte de sens ou d’alignement
• Poser l’intention du parcours (personnelle et professionnelle)

Phase 2 – Explorer les 4 piliers de l’Ikigaï (Séances 2 à 5)

• ❤️ Ce que j’aime (passions, intérêts, envies profondes)
• 🛠️ Ce pour quoi je suis doué(e) (forces, talents, savoir-faire)
• 💰 Ce pour quoi je peux être payé(e) (compétences monétisables, métiers, offres)
• 🌍 Ce dont le monde a besoin (contribution, utilité, impact)

Phase 3 – Faire émerger son Ikigaï personnel (Séance 6)

• Mise en lien des 4 dimensions
• Identification de son fil rouge / mission personnelle
• Premières pistes concrètes d’évolution

Phase 4 - Se projeter et passer à l’action (Séances 7 à 8)

• Définir un plan d’action (court/moyen terme)
• Identifier les freins, ressources et leviers
• Valider la cohérence avec les contraintes de vie
• Suivi de mise en œuvre et recentrage si besoin

Outils et Méthodes utilisés:

• Roue de l’Ikigaï personnalisée
• Ligne de vie / carte d’identité professionnelle
• Test de valeurs, forces, drivers
• Visualisation guidée, journaling, cartes de coaching
• Design Thinking ou Carte mentale des pistes
  
  

Bénéfices

Clarté sur soi et ses aspirations
Renouvellement de la motivation au travail
Choix professionnels plus alignés et durables
Meilleure connaissance de ses leviers de sens

Modalités / Conditions d'accès :

• Présentiel ou Distanciel
• Accueil des personnes en situation de handicap sous conditions. Pour plus de renseignements 03 83 82 04 24